Любовь к себе: день в роли кошки

Просыпайся, Дивная!

Сегодня тебе предстоит взглянуть на себя по-другому. Сегодня ты перевоплотишься в кошечку! Потянись сладко в кровати, понежься, тебе некуда торопиться, ты кошечка, которой позволено все. Ты кошечка, которая прекрасно чувствует свое гибкое тело и наслаждается им!

Сегодня, чтобы ты ни делала, будь кошечкой. Если у тебя дома есть кот или кошка – прекрасно! Наблюдай за ними, перенимай все повадки, состояние и настроения. Захочется поползать с ними на четырех мягких лапках или поточить коготки – замечательно! Спускайся со своего дивана на мягкий коврик и стань кошечкой.

Потягивайся, улыбайся сама себе, мурчи себе под нос. Пусть каждое твое движение сегодня будет наполнено плавностью, гибкостью, изящностью, наслаждением – умывайся медленно и с удовольствием, так же принимай душ (ты исключительная кошечка, которая любит воду :)), кушай с радостью и спокойствием,  не торопясь полистай интересный женский сайт, отправляйся на работу как кошечка, мягкой и плавной походкой, веди себя как кошечка сегодня везде и со всеми.

Это совсем не означает, что ты должна мурлыкать возле своего строгого начальника (хотя как знать, может быть и это не помешает? :)), для тебя главное сегодня сохранять внутри себя образ кошечки, которая нежится на солнышке, двигаться, разговаривать, жить мягко, спокойно, с удовольствием.

В свободную минутку обязательно запиши мысли, эмоции, впечатления, которые возникли у тебя в процессе прохождения этой кошачьей практики. Если тебе понравилось, ты можешь повторять эту практику так часто, как тебе хочется :)

До встречи, Дивная кошечка!

Автор картины: Борис Касьянов.

Создай на Дивном форуме свой Дневник любви к себе и записывай в него впечатления и результаты от этой и другой практик!