Когда хочется счастья

Нам всем хочется счастья

Каждой из нас хочется счастья, причем у каждой понимание счастья свое. Каждая из нас что-то любит, и любим мы разные вещи, события и разных людей.

Обращаешь ли ты внимание на то, что любишь ТЫ? Зачастую мы хорошо знаем, что любят другие, практически наизусть знаем их вкусы и пристрастия, знаем, что подарить им и чем побаловать. А что мы знаем о себе? Знаешь ли ты, чем можешь себя порадовать? Что приносит тебе ощущение счастья?

«Это мне близко, а вот это не по мне, это мое, а это не для меня». Все что ты любишь это часть тебя, и находится оно на одной волне с тобой. Помнишь, как что-то внутри каждый раз отзывается теплом при пересечении с тем, о чем ты можешь сказать «я люблю это»? Когда тебе хочется счастья, постарайся пересекаться со своими «люблю». Через них ты можешь узнавать себя лучше, и состояние счастья и гармонии будет становится все ближе. Скажи мне что и кого ты любишь, и я скажу, какая ты!

Если тебе кажется, что ты плохо себя знаешь, просто оглянись и посмотри, на что и на кого ты изо дня в день направляешь свою любовь, к чему тебя тянет, что ты любишь?

Список того, что люблю

Открой свой Дневник любви к себе (бумажный или электронный) и напиши список как минимум из 30-ти таких «я люблю». Начни с самого простого.

Какое время года ты больше любишь: зиму, насыщенную праздниками, или лето с его морями и путешествиями? А может ты любишь цветущую весну или грустную осень? Какой твой любимый напиток? Молоко с медом, свежевыжатый сок, чай каркаде или, может быть, вода? С какими людьми тебе приятно общаться? В каких местах бывать? Чем заниматься в свободное время? Какая страна тебя манит? Какая музыка звучит в твоих наушниках? Какой ты себе больше всего нравишься?

Задавай себе мысленно вопросы и отвечай на них или просто перечисляй все, что ты любишь.

И вот перед тобой большой список твоих «люблю». А теперь повесь его на видное место и заглядывай в него каждый день. Подумай, каким из своих «люблю» ты можешь порадовать себя сегодня, и сделай это!

Подключить фантазию

Даже если поначалу желание кажется тебе трудновыполнимым, подключи фантазию и придумай, как его можно реализовать. К примеру, ты любишь тепло и лето, а за окном мороз и снег. А ты возьми и отправься в солярий или сауну! Чем не лето ? ;) Или же наоборот: ты обожаешь зиму, но за окном плюс тридцать. «Какая тут зима», - подумаешь ты, а потом включишь фантазию и поедешь на крытый каток!

Прислушивайся к своим желаниям, не оставляй их без внимания. Ведь привыкая каждый день что-то делать для себя, ты развиваешь любовь к себе и начинаешь более чутко относиться к своим чувствам, желаниям и мечтам.

И в следующий раз, когда ты подумаешь про себя «хочется счастья», просто посмотри в список своих «люблю», сделай что-то приятное для себя, а когда придешь в состояние радости и гармонии, сделай что-то доброе для других. И, поверь, состояние счастья не заставит себя долго ждать.

Чем ты хочешь побаловать себя сегодня?:)

Создай на Дивном форуме свой Дневник любви к себе и к миру и записывай в него впечатления и результаты от этой и другой практик!